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小不点的博客

活到老,学到老,还有三分学不到!

 
 
 

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黄金比例话活命   

2016-09-20 09:45:42|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一个亚健康的人,想方设法要保命,于是乎排山倒海在保健:走呀走,练呀练,起早贪黑转呀转,听风就是雨,舞剑挥扇天天恋,只要惠体不畏难,结果是身体照样几度翻烦。专家说:体能恢复锻炼二成半,合理饮食也是二成半,保持良好心态五成全,这样的比例为黄金,坚持不懈准长命,豁然开朗我要全面发展。
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